the light pours out of me
Девушки, примерно через какой промежуток времени утренние пробежки ( по 40-60 м.инут в комплексе с качанием пресса и внутренней стороны бедра) дадут первые результаты на животе и внутр.стороне бедра соответственно?
и через какое время результаты уже будут ого-го?
ПОнимаю,что все индивидуально,но примерно))
и через какое время результаты уже будут ого-го?
ПОнимаю,что все индивидуально,но примерно))
-
-
26.06.2010 в 21:16-
-
26.06.2010 в 21:18у меня через дней 5 обычно проявляется.
почему так мало? 40-60м
-
-
26.06.2010 в 21:2240-60 минут всмысле)
-
-
26.06.2010 в 21:22-
-
26.06.2010 в 21:22-
-
26.06.2010 в 21:23ааа, я подумала что метров и очень удивилась)
-
-
26.06.2010 в 21:29у меня через неделю заметно стало
-
-
26.06.2010 в 22:53-
-
26.06.2010 в 22:56ну там приседания всякие, потом ложимся на один бок и поднимаем высоко вытянутую ногу по 10-20 раз,и некое подобие степа
-
-
27.06.2010 в 02:01А какие именно приседания?
Звиняюсь за любопытство, мне актуально.
-
-
27.06.2010 в 10:37ну обычные приседания совершенно,как в школе на физкультуре хаха)
-
-
27.06.2010 в 13:02у меня в школе не было физкультуры)
Ладно, погуглим)
-
-
27.06.2010 в 13:08только внутр.сторона бедра за полгода так и не изменилась. всё так же ужасно и убого