Как достичь уверенности в себе? Везде: в общении, в учебе, в поведении?
Мне мешают какие-то глупые комплексы, которые мне сложно перебороть. Я иногда чрезмерно стеснительная, зажатая. сомневающаяся.
Я вечно обо всем сто раз подумаю, нежели просто сказать то.что чувствую,что подсказывает интуиция. Я не люблю отвечать на семинарах в институте, несмотря на то,что знаю материал. И это становится проблемой.
Может вы знаете какие-то действительно хорошие книги, которые помогают избавиться от стеснения и неуверенности в себе?
Может вам самим когда-то приходилось бороться с этим и борьба увенчалась вашим успехом?
Расскажите, подскажите