У меня проблемы со сном и я уже не знаю, что с этим сделать. Проблема странная - я очень много сплю. У меня нет проблемы заснуть, есть проблема проснуться - я могу лечь спать в 2 или 3 часа ночи, я в стану в 10 утра. Я могу лечь спать в 10 вечера - я встану в 10 утра.
Я много раз думала, что вот сейчас лягу пораньше и ух как проснусь рано! Нифига подобного. Без будильника вообще нет, а с ним просыпаюсь и ощущение, что не выспалась и хочется еще поваляться.

У меня были разные периоды в жизни - когда то я 6 лет вставала в 6 утра и в 6.30 уже выходила из дома на пары. Было тяжело, делала все усилием воли.
Было время, когда я без будильника просыпалась в 8.30 и ложилась в 12. Было супер идеально, но у меня так больше не получается.
Сейчас вот я ложусь в 2, встаю в 10, но меня это ужасно бесит, потому что для меня это поздно. Мне хочется поделать разные штуки утром, типа сходить в зал на интересные групповые занятия, но я тупо не хочу вставать утром. Сегодня вот я вроде бы по умному будильнику встала в 7.30, в итоге час просто тупо смотрела в стену.

Доктор, что делать((