Всем привет!
Хожу с мая к психотерапевту примерно 1 раз в неделю, не считая период отпуска. Я рассказываю разное, то, что наболело, что давно коробило, что случилось вот прям сейчас - вообще разное.
Но иногда я прихожу на сессию и я даже не знаю что сказать. Я знаю, что у меня есть проблемы, но словно им пока для обсуждения не место. Вот просто могу что-то сказать, а потом молчать и кивать головой (образно).
И еще в конце сеанса, когда я вроде выжатая, как лимон, или наоборот в приподнятом настроении, но при этом в моей голове словно белый лист, словно я не могу проанализировать, у меня нет вообще никаких мыслей в те моменты.
Нормально ли это? То, что я не знаю что сказать, не могу проанализировать. Я просто сижу в конце сессии как в ступоре. Это нормально? Я в такие моменты чувствую себя какой-то тупой. И это меня задевает, меня спрашивают про ощущения, чувства. которые я испытывала, а я не могу им слов подобрать

Тэги не знаю какие поставить.