Подскажите, какие безрецептурные седативные (новопассит, персен и т.д.) реально помогают вам побороть бессонницу и раздражительность? Со скидкой на индивидуальную восприимчивость, конечно. И через какое время у вас наблюдался эффект?

Раньше в похожих ситуациях мне помогали только транквилизаторы типа феназепама или гидроксизина, но сейчас я у психотерапевта не наблюдаюсь и опять идти пока не хочу.
В аптеке дали "Сонные таблетки" (прям так и называются), растительные, эффекта нет от них. Хотя вроде как должен быть накопительный, через пару недель, но бессонница и вспышки агрессии у меня уже сейчас, я не могу ждать))

Есть смысл что-то другое покупать, комбинировать? Или ждать накопительного эффекта и страдать? Или меня уже не "возьмут" аналоги, надо идти за рецептом на что-нибудь помощнее?