Среди вас есть кто боится публичных выступлений и кто выступает? Расскажите как побороть этот страх, что делать чтобы не сбивалось дыхание? У меня дрожал голос слегка и были запинки, я сейчас так корю себя за это. Как мне закрепить в мозге ситуацию эту положительно, чтобы в следующий раз легче было? А то самобичевание идет по поводу того что съехал голос.
Возможно посоветуете книги? Упражнения,свои советы и через что вы прошли?