Девочки, эта тема уже миллион раз мусолилась, но как найти в себе силы и перестать оправдывать свою лень? Во всех моментах жизни, от похудения до работы. Я в 16 две недели просидела на гречке с кефиром, чтобы сбросить лишние кг, а сейчас не могу себя заставить не есть всякую дрянь, особенно на ночь. И так везде. Я умом все понимаю, но силы воли не хватает совершенно. Какие есть действующие волшебные пенделя? Что угодно, какие-либо методы, лайфхаки, приложения для телефона, список дел, который надо выполнять ежедневно. С чего начать менять себя?