Всем привет)

1. Подскажите пожалуйста, упражнения как убрать двойной подбородок?

2. Ищу книги по персональному тайм - менеджменту + как избавиться от прокрастинации. Кто какие знает - подскажите пожалуйста.

Спасибо большое)