Девушки!
у меня в последнее время здорово начали лезть волосы и крошится зубы. окей, я думала, что на волосы влияло то,что курю. я бросила
но выпадение продолжалось.при том, что у меня очень хорошие средства для волос.
я не ем мяса. питаюсь только варёным или сырым, ем мало.не уверена, что калорий на 800 наедаю за день. я просто не могу кушать больше
у меня сейчас вообще нет никакой возможности идти к врачу или покупать дорогостоящие витамины.
я уверена, что кто-нибудь из вас сталкивался с такими проблемами.кто может посоветовать проверенные способы улучшения здоровья? может недорогие, но действенные витамины?или включить в рацион какой-нибудь продукт?