что делать,когда сама себя загоняешь в какие-то рамки?

описание проблемыу меня проблема в том что раньше я гуляла,отрывалась,а как появился парень,то сразу остепенилась)) сейчас всё хорошо,но я чувствую себя в какой-то клетке,которую сделала себе сама. стараюсь лишний раз его не расстраивать и так далее,потому что многие мои подруги любят клубы и просто потусить с ребятами (до сих пор свободные). я не знаю как выбраться из этой "зависимости",хочется проводить время как-то по-другому. я понимаю что многие сейчас скажут "ну так иди туси и гуляй",но я не могу,меня жутко мучает совесть. как себя перестроить?