Заранее спасибо))
В начале июля еду на море. Нужно похудеть на 5кг. Никаких жестких диет. Типа питаться одним продуктом несколько дней или вовсе голодать. Никаких силовых нагрузок. Я не хочу поехать шариком накаченным. Может быть кто-то уже худел к лету в том году и что-то получилось. В принципе за 2месяца -5кг это нормально. Жду советов))