Девушки, привет)
Долго собиралась с силами, чтобы написать сюда, но проблема все растет и растет, а решить ее я не могу.
Суть беды - мне очень трудно общаться с людьми на работе. Я не могу подойди к незнакомому человеку и заговорить, не смотря на то, что и в школе и в универе постоянно выступала на конференциях, могу заинтерисовать публику и удержать внимание. Но это работает только если выступаю. В повседневной жизни это не так заметно, то на работе моя скованность бросается в глаза. Например - нужно было сходить в другой отдел и поговорить с парнем по поводу документов, так я полдня настраивалась, потом подошла к зам. начальника моего отдела и попросила сходить со мной! Мне так было стыдно, я мотивировала это тем, что никого пока не знаю в организации (хотя уже полгода там работаю).
Совсем недавно произошел другой случай - мы отделом отмечали 8 марта, сидели за столом в кабинете, где сижу я и еще 2 девочки. Я готова была сквозь землю провалится! Чувствую себя не в своей тарелке, не могу включится в общую беседу, даже не могу есть, говорю всем, что у меня проблемы с желудком, но это еще хуже - тут же начинают еще больше обращать не меня внимание, предлагают таблетки и т.д. Понимаю, что это нормально, это дежурное участие, но мне так стыдно и неловко, и ненавижу себя за это вранье.
Причем эта скованность в общении проявляется только на работе, нигде до этого за 22 года жизни со мной такого не было.
Может кто-то знает как мне помочь? Я уже отчаилась.