девушки, поделитесь пожалуйста советами - как научиться быстро вставать с утра, ну вот чтобы будильник прозвенел - а ты - БАЦ! - и уже встала, причём бодрая)) это вообще возможно? что для этого нужно? какое невероятное усилие?