сейчас хожу в тренажёрку, худею.
но одна проблемная зона так и не хочет худеть!
что мне сделать, что бы бёдра (именно вверху, ближе к талии) уменьшились.
может знаете какие-то упражнения, или пойти именно на фитнес или на йогу?
и за сколько можно их уменьшить)
заранее всем огромное спасибо, кто откликнется!